王憲堯的生活時報

只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,

但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住

的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~

訂房快速而且又有優惠,還真的是省錢又省時

像這次我訂的這間花園飯店>Star旅館 (Star Inn)超推薦的因為

服務態度親切~住起來的感覺就好像在

自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在如果有喜歡的話

不妨來看看

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

Star旅館 (Star Inn) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

你是隱形眼鏡一族嗎？你知道如何正確摘下隱形眼鏡嗎？專家給出四句訣，手洗淨、手擦乾、向上看、向下滑，簡單四步驟，方便又安全。

很多人隱形眼鏡戴久了，眼睛乾乾紅紅不舒服，長時間配戴又怕眼鏡拔不下來；其實一個小動作，可以減少對眼睛的傷害。

仔細研究一下，你平常是怎麼把隱形眼鏡拔下來？很多人用拇指和食指，往中間一滑，就在眼球正中處，把鏡片給「抓」下來，殊不知這個無意中養成的習慣，很可能就是讓眼睛更不舒服的原因。

專家傳授一個拔隱形眼鏡的小秘訣。手一定要洗淨、手必須完全擦乾、眼睛向上看、手指按著鏡片向下方滑動，避開瞳孔，減少鏡片和眼球摩擦，就能輕易取下鏡片，更安全、更保護眼睛。

雙十連假到了，台灣眼視光學學會理事長、元培醫事科技大學視光系系主任賴裕源提醒，外出旅遊是隱形眼鏡族最易出狀況的危險時段，他舉出旅遊四大地雷，提醒大家多小心，別誤踩地雷。

地雷一，超時配戴。隱形眼鏡戴太久是最常見問題，尤其碰到起早趕晚，隱形眼鏡黏在眼睛上動輒10小時，還有人偷懶，晚上睡覺也不拿下來，眼睛缺氧造成紅眼、乾澀，嚴重時甚至角膜破皮、發炎。

地雷二，清潔保養不當。在衛生清潔環境不佳的旅遊地點或忘記帶清潔保養品，又或者貪圖一時方便，跳過該有的清潔保養程序，萬一細菌感染，有可能導致角膜、結膜發炎，國際上曾有因嚴重感染最後移植角膜的案例。

地雷三，氣候影響。國外環境可能又乾燥、氣溫變化又大，影響隱形眼鏡配戴狀況；市面上常見高含水量水膠材質隱形眼鏡，因含水量高所以剛配戴時很舒服，但在乾燥環境中，戴一段時間後就可能吸取眼睛淚液，導致眼睛更乾澀。

地雷四，搭飛機配戴。搭飛機戴隱形眼鏡是NG行為，機艙內空氣乾燥，隱形眼鏡戴久，眼睛容易不適或紅腫。

賴裕源建議出外旅遊以日拋隱形眼鏡為首選，市面軟式隱形眼鏡材質有三大類：水膠、矽水凝膠及漸層水梯，含水保濕會影響配戴舒適性、高透氧則與角膜健康有關，選購時以能兼顧含水量及高透氧性的鏡片為佳。此外，各國對隱形眼鏡購買有不同要求，尤其歐、美地區，購買隱形眼鏡需醫師處方，最簡單的方式是攜帶足夠的備用隱形眼鏡，防患未然。

這幾天台灣開始進入空汙期，空氣品質明顯變差，氣象達人彭啟明在臉書上指出，昨（19）日起台灣西半部從北部至中部，都陸續在午後出現高濃度臭氧及細懸浮微粒偏高的空氣汙染事件，對所有族群來說都不健康，同時也點出桃園地區空汙狀況最為嚴重，提醒民眾要多注意。

彭啟明分析，以往空汙發生的原因為單純的境外汙染物移入，或是境內排放、又或是中南部的背風面天氣穩定擴散不易，但此次空汙最主要的原因，則是因區域內大氣穩定非常晴朗，其所衍生的大氣光化反應，透過白天強烈的陽光，將汙染物重新再化學反應一次後，所產生的二次汙染臭氧及細懸浮微粒。

彭啟明說，「這類的空汙是最麻煩的」，因多重來源的特性加上化學反應，很難有立即反應，通常只得等待大氣條件改變是最快的，不過近期大氣情形都較為穩定，大概會持續 7 至 10 天，「不只有中南部，連北部都有」。其中，又以桃園硫化物濃度明顯偏高、空汙狀況屬最嚴重，但是否還有其他額外排放影響桃園空品，就要細部的查出原因。

彭啟明也提醒，今日西半部空品都有機會達到敏感族群不健康等級，北部、中部都有機會到達所有族群不健康等級，尤其午後須多留意，可能延伸至晚上，並預估這波空汙將延續至周五（22日），接下來要看周末的微弱鋒面通過是否會有改變。此次空汙臭氧濃度偏高，較以往細懸浮微粒的特性不相同，戴口罩沒什麼用且全身易疲勞、雙眼易流淚，建議大家下午減少外出。

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